低血糖吃什么蔬菜好

健康咨询描述： 低血糖吃什么蔬菜好

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-13 21:51:24
      低血糖患者要少食多餐，多吃高纤维的食物，比如说：谷类中的大麦、燕麦、荞麦、高粱、糙米、薏米等。蔬菜中多吃笋类、胡萝卜、青豆、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、花菜、芹菜、莴苣、辣椒等。水果中可以吃火龙果、木瓜、山楂、杏儿干、梅干、橄榄等。注意休息，少吃零食，出门随身携带糖块、巧克力等，以免晕倒。出现低血糖时需要吃含糖高的食物