减肥可以吃开心果么？

健康咨询描述： 减肥可以吃开心果么？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-13 23:25:51
      减肥期间是可以吃开心果的，没有什么大碍。平时饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免刺激辛辣性食物的摄入。少吃一些热量高的食物，平时多运动。
      

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-13 23:23:05
      减肥期间是不可以吃开心果的，在减肥的过程中，要尽量减少干果的饮食用，可以多吃一些粗纤维的食物，可以吃鸡肉，牛肉，鱼肉来补充蛋白质，保证营养物质的均衡