柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗？

健康咨询描述： 柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-12 10:25:59
      蜂蜜柠檬水不能达到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或运动两个小时，有时候达到减肥的效果也有利于身体健康。