一到晚上就害怕心慌想睡觉有睡不着

健康咨询描述： 每天晚上都会有害怕的也会听轻音乐去舒缓可是会心里发慌也会有难过的喜欢看晚上的夜景依靠夜灯睡觉

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:34:18
      你好，根据描述的情况有可能过于紧张，担心害怕的原因、属于心理疾患、建议自己调节心情，释放压力不能考虑太多的问题。自行调节困难的话可以去医院的心理门诊做心理治疗和心理疏导。