怀孕了睡不着觉怎么办

健康咨询描述： 怀孕了睡不着觉怎么办

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-04-01 06:21:19
      你好，根据你的情况描述来看，怀孕了睡不着觉这种情况可以多听一些舒缓的音乐，适当的进行放松。出现这种情况和过度劳累心情不好有一定的关系，建议在每天晚上睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶。