减肥吃面食会胖吗？

健康咨询描述： 减肥吃面食会胖吗？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-30 23:38:43
      减肥的过程中对饮食并不是严格的控制吃米还是吃面，主要是对每天进食的大卡进行总量的控制，不论是吃米吃面，吃肉吃鸡蛋，只要每天的进食大卡在计算之内就不会导致肥胖，如果吃得过多超标，运动又减少入量，比出量多就容易造成肥胖