睡觉老做梦睡不好怎么回事

健康咨询描述： 睡觉老做梦睡不好怎么回事

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-03-29 07:30:08
      出现睡觉多梦，睡眠质量差，考虑睡眠障碍，植物神经功能紊乱，与不规律作息，熬夜，情绪波动，焦虑，学习及工作压力大等因素有关，建议减少以上诱发原因，适当运动锻炼，口服调节神经改善睡眠药物。