女生生理期能减肥

健康咨询描述： 女生生理期能减肥

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王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-28 23:26:22
      建议女性朋友可以在月经的后两天进行一些体育锻炼，可以有效的燃烧身体的脂肪作为重要的就是燃烧腹部堆积的赘肉，大家可以每天坚持半个小时的瑜伽锻炼，然后再快走15分钟左右，月经期后的一个星期大家每天要坚持半个小时以上的有氧锻炼