胃肠蠕动慢怎么调理

健康咨询描述： 胃肠蠕动慢怎么调理

专业回复

李延海 滨州市中心医院   主治医师 2021-03-25 23:38:59
      保持心情愉快，避免不良情绪刺激，避免熬夜，规律生活，多吃富含菌藻类的食物，比如海带，紫菜，木耳等，多吃粗粮杂粮，比如玉米，红薯，燕麦等多吃新鲜蔬菜水果，比如青菜，芹菜，韭菜，苹果，香蕉等少吃块状，油腻的食物。