头疼头晕影响睡眠怎么办

健康咨询描述： 头疼头晕影响睡眠怎么办

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-22 11:34:17
      考虑是因为睡眠不足导致的头疼，头晕，建议平时要养成好的习惯，早睡早起。保证充足的睡眠，不要熬夜。睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够提高睡眠质量。