临近高血压怎么调整

健康咨询描述： 临近高血压怎么调整

专业回复

黄刚 洛阳市中医院   主治医师 2021-03-21 20:26:11
      临近高血压，这个往往是指的血压在正常的范围，但是都接近临界的高值，比如高压接近140毫米汞柱，低压接近90毫米汞柱。这种情况下应该首先通过饮食来调整，比如低盐，低脂，清淡饮食，尤其是要控制盐的摄入，另外就是适当运动。