情绪起伏不定很压抑很难受

健康咨询描述： 自己以前很善良对谁都很好，后来不知道什么原因，慢慢都朋友疏远，到后来只有自己一个人，喜欢的人也追不到，晚上突然就感觉心好痛，有点喘不上气，以前有过轻度抑郁和焦虑，吃过几次药，这是又复发吗

专业回复

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2021-03-21 10:28:26
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪低落。如果原来有轻度的抑郁焦虑，可能在现实生活中考虑过多，对人对事比较敏感，导致自己不开心所致。
      指导意见：
      建议要正确面对生活中的各种压力，不管遇到什么事多从正面去考虑，并且学会换位思考，不要把一些微不足道的事情请到自己生活中来，人为的给自己制造痛苦。再说轻度的抑郁焦虑，靠自己改变认知，自我调节症状，也会逐渐好转的，最好不要服用药物。
      

王红亚 二级心理咨询师 2021-03-21 10:17:22
      病情分析：
      你以前有过轻度抑郁焦虑，吃过药治疗。最近感觉情绪起伏波动，内心难受压抑，看起来目前焦虑抑郁情绪也很明显。
      指导意见：
      你觉得自己人际交往困难，不知道如何能够融入到朋友的圈子里，这种情况只靠吃药治疗也是不够的。建议你到医院精神心理科看心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，这样可以减少对药物的依赖，更好的调整状态。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-03-21 10:21:01
      病情分析：
      从你的描述知道，你以前患有抑郁症和焦虑症服用药物进行治疗，现在又出现了情绪的变化，这种情况应该继进行治疗和调节。
      指导意见：
      建议你应该去医院的心理科检查一下，医生会根据你的病情进行对症治疗，定期去医院进行复查，不要私自停药或减量，避免出现病情变化，同时一定要配合进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，保持情绪稳定，心情愉快。
      
      以上是对“情绪起伏不定很压抑很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！