跑步对大脑有什么好处

健康咨询描述： 跑步对大脑有什么好处

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曲红玲 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-03-20 23:28:39
      你好，跑步可以使大脑比平时获得更多的氧气和血液，对大脑来说可以增加大脑的供氧和供血。平时跑步还可以刺激大脑分泌一种神经元营养因子，可以帮助神经元生长和再生。一般运动后，神经递质大量的释放，用脑效率比较高。