最近经常熬夜，头疼。

健康咨询描述： 最近总是熬夜看手机，总是睡不着觉。眼球中出现了血丝，头部每次按压太阳穴时都会感到疼痛（太阳穴局部疼痛）。而且每到晚上睡觉时，都因为朝一边躺着，而造成手脚互相挤压而麻木。想咨询一个好的调理方式，谢谢！

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 09:17:01
      青少年出现头痛的症状和熬夜长时间看手机有关系，属于一种神经性头痛，所以避免熬夜，不要看这些让自己害怕的内容。放松心态，转移自己的注意力，做一些有兴趣的事情。比如做一些散步，游泳，打球，可以在睡前口服安神补脑液。