平板支撑会瘦肚子吗

健康咨询描述： 平板支撑会瘦肚子吗

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-03-16 12:12:29
      平板支撑可以瘦肚子。做平板支撑的过程中，腹部以及腿部和肩部的脂肪消耗比较大，因此可以用于减少腹部的脂肪。但是需要有一个长期坚持的过程，并且饮食上不要吃过多油腻的食物。