叶酸利用能力弱吃多少毫克的叶酸

健康咨询描述： 做叶酸检测，结果是弱的，应该吃多少毫克的叶酸，怎么吃法，平时要注意什么

专业回复

韩梅 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-12 09:05:39
      一般如果已经做了检查，叶酸利用能力弱的话，在怀孕后的前三个月，一般每天坚持服用叶酸片0.8毫克，在整个孕期的话，可以吃0.4毫克，平时的话尽量注意多吃一些绿叶蔬菜，包括，小白菜，油麦菜，菠菜等，会多吃一些黄瓜，西红柿，莴苣之类的，