头发营养不良怎么办

健康咨询描述： 头发营养不良怎么办

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迟慧彦 中国中医科学院西苑医院   主任医师 2022-10-15 18:37:37
      头发营养不良，这是由于毛囊营养供应差而引起的，所以建议在平时一定要饮食要营养均衡营养丰富，多吃一些个黑芝麻黑木耳之类的食物。而且在日常生活中还要注意避免熬夜，不能够吃辛辣刺激性食物。