手抖，全身发抖，心里很紧张

健康咨询描述： 每次要回答问题，要上台之前心里就会很紧张，心跳的很快，全身发抖，手会抖的很吓人，急

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-05 08:48:51
      你好，如果是是手抖的利害考虑，应该是神经性症状，你可以口服营养神经的药物进行治疗就行，没问题，平时可以多喝水，多运动症状应该就能恢复，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物，平时生活中注意避免熬夜劳累，放松心情。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2021-03-05 08:36:12
      你好：根据你描述的情况，与你精神紧张等有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的。你的心情是可以理解的，注意自我调整，精神放松一下，多做几次深呼吸，多与人交流沟通，多在公共场合讲话等，多学习科学文化知识，提高自己的思想文化水平，慢慢就会好的。要相信自己，我一定行！必要时可以去医院心理咨询门诊咨询进行心理疏导等。