喝什么茶润肠通便治便秘还不伤胃

健康咨询描述： 喝什么茶润肠通便治便秘还不伤胃

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:37:49
      你好，如果有便秘的话，可以适当的喝一点金银花，或者是菊花茶。也可以喝点绿茶，喝一点决明子茶，或者是荷叶茶。在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动。