中年男性肾虚如何保健

健康咨询描述： 中年男性肾虚如何保健

专业回复

高振宇 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-17 15:31:41
      肾虚患者建议您房事不能过于频繁，生活要有规律，避免熬夜。可以吃含有丰富的蛋白质和可抗击炎症的食物如鱼肉，鸡肉，牛羊肉等有助于保护肾脏；还应该吃含有维生素食物，如包心菜，胡萝卜，苹果，鸡蛋白等都肾虚有好处。