经期可以吃紫菜汤吗

健康咨询描述： 经期可以吃紫菜汤吗

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-02-14 16:05:55
      指导意见：
      月经可以喝紫菜汤多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。