产后腰痛如何缓解

健康咨询描述： 产后腰痛如何缓解

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-12 10:28:53
      一定要多休息，避免劳累，多注意保暖，避免腰部受凉。也可以适当进行腰部的活动，可以用热敷和按摩的方式来促进腰部的血循环，来改善腰部的疼痛，平时要穿平底鞋，鞋底要柔软，可以减轻腰椎压力，缓解疼痛。