睡了一觉脖子疼怎么办

健康咨询描述： 睡了一觉脖子疼怎么办

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-08 06:01:08
      睡了一觉脖子疼考虑落枕就是颈型颈椎病等情况的，可以注意休息，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如肌肉拉伸等，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，配合针灸理疗恢复看看。