经期能吃红枣红糖水吗

健康咨询描述： 经期能吃红枣红糖水吗

专业回复

贾新转 河北医科大学第四医院   副主任医师 2021-02-06 10:49:37
      指导意见：
      经期，可以吃红枣红糖水，有暖胃的作用。
      经期可以使用暖水袋捂一捂肚子，缓解来月经带来的不舒服。一般建议正常饮食，但注意避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，因为生冷寒性食物可能会带来痛经甚至是加重痛经，辛辣食物具有活血作用，会影响月经量增多的可能。其他正常饮食即可，多补时令季节蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆。