经常熬夜的危害是什么

健康咨询描述： 经常熬夜的危害是什么

专业回复

薛磊 河北省儿童医院   副主任医师 2021-02-06 18:26:52
      指导意见：
      经常熬夜对于身体及器官都不好，就拿皮肤来说吧，长期熬夜可以让皮肤发暗，没有营养。注意调理生活，早睡早起，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，充足的睡眠和饮水对你会有帮助。