有效瘦小腿的方法

健康咨询描述： 有效瘦小腿的方法

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王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-05 14:42:12
      有效瘦小腿的方法有，可以做一些瘦腿的运动，如跳绳，骑自行车，可以做瑜伽，特别好的就是游泳。多做一些高抬腿的动作，饭后可以进行散步或者是慢跑。还可以多吃一些瘦小腿的食物，如芝麻，蛋类。