12周岁，骨龄15，月经初潮10个月

健康咨询描述： 身高156，最近半年没长，还能长高多少？需要干预吗，运动能不能突破预测身高呢

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2021-02-03 05:48:08
      根据您的病情描述和图片上看，长高的空间不大，存在个体差异，具体的长高干预建议去当地医院内分泌科做生长激素诱发试验，看是否敏感，若敏感考虑注射生长激素，促进身高，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。
      

邢玉凤 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-02-03 05:48:22
      在这个年龄是可以长高的，平时可以适当的多吃一些含钙量高的食物，比如经常是喝点牛奶，大骨头汤，也要适当的参加一些体育运动，比如跳绳，游泳等，这个都够有利于身高的增长。
      

张爱婷 大城县医院   副主任医师 2021-02-03 05:51:08
      你好，根据你的描述，12周岁，骨龄15，已经初潮，再长高空间不可能太大了。你可能去当地的生长发育门诊检查一下生长激素水平，再了解一下有无用药促进生长可能。再有，均衡的营养，充足的睡眠，晚上10点到早晨6点，适量的拔高、跳绳运动会有助身高增长的。
      
      以上是对“12周岁，骨龄15，月经初潮10个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴新春 焦作市第五人民医院   副主任医师 2021-02-03 05:47:42
      从你拍的左手腕掌指骨片，骨骺还没有完全闭合。应该有生长的空间，如果多锻炼身体，吃营养丰富的食物，有充足的睡眠，可能还会有所长高。因为你最近半年都没有长高，如果每年生长的速度低于六厘米，那么可能生长就在3到5厘米之间。还要结合自己的父母身高遗传因素。