拉伤肌肉怎样好得快

健康咨询描述： 拉伤肌肉怎样好得快

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-31 19:02:13
      受伤当时应立即停止活动，避免受伤的肌肉受力，并使用冷水冲洗或冰块局部冷敷，减少局部渗出反应。在恢复期间也要严格休息，减少活动并抬高患肢，局部可进行理疗，热敷等治疗或外用活血化瘀的药物。
      

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-01-31 19:01:12
      拉伤肌肉怎么样好得快，首先需要静养休息，不要过早的下地负重活动，剧烈运动等，伤后24小时内冷敷，有利于减少出血肿胀，超过24小时后可以热敷，外用云南白药气雾剂，口服血活血通络的药物，如三七伤药片或跌打丸等，促进骨肌肉拉伤的愈合康复，饮食上的适度高钙高蛋白饮食利于康复。