脊柱保健操的方法
保密 | 0个月 2021-01-28 05:03:55 1人回复 来自健康咨询描述： 脊柱保健操的方法
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
2021-01-28 20:37:05 脊柱的保健方法是平常要注意背部不要受冷风刺激，注意保暖，另外可以每天进行背部按摩，也可以定期采用中医推拿的方式进行脊柱推拿，也可以用艾灸或者是火罐拔罐都有一定的效果。