腹部肥胖怎么办

健康咨询描述： 腹部肥胖怎么办

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潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:31:30
      腹部肥胖的患者个人建议可以坚持做转呼啦圈的运动，坚持做这个运动的时候每天都要坚持，而且每天都要坚持40分钟以上，这样才能够达到有氧运动的诊断标准的同时，注意不要久坐，平时也不要吃过多油腻的食物。