肾阴虚该怎么长期调理和治疗

健康咨询描述： 最近一年多，每晚上床睡觉，入睡前就明显的感觉，脚心发烫，特别烫，其实脚心表面是凉的，到门诊，大夫说是内热外寒的症状，不知道这个该怎样长期调理和治疗，还有就最近一年，头发白了快3分之1了。

专业回复

魏传军 高青县中医医院   副主任医师 2021-01-24 13:27:42
      您好，您的这种情况，可能是由于有点阴虚火旺引起的，最近一年多，每晚上入睡前感觉脚心发烫等症状，建议您可以吃点知柏地黄丸调理一段时间看看，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，适当运动，放松心情，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻食物，如有手淫要戒掉适度节制性生活次数。
      

苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 2021-01-24 13:29:01
      根据身体出现了肾阴虚的临床表现情况，就身体出现阴液消耗过多，导致了身体出现积液的肾阴虚的状态反应表现，通过滋阴等药物调整和治疗，比如六味地黄丸或者是麦味地黄丸等药物调整身体。