月经期能做平板支撑吗

健康咨询描述： 月经期能做平板支撑吗

专业回复

高磊 泰安市中心医院   主治医师 2021-01-24 11:44:24
      你好，月经期是可以做适当运动的，平板支撑不属于剧烈运动，这个是可以做的，经期做运动有利于血液循环，减少月经量，缓解经期一些不舒服的症状，比如痛经，比如烦躁失眠等这些情况。