做俯卧撑关节响是怎么回事

健康咨询描述： 做俯卧撑关节响是怎么回事

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尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:39:40
      考虑是局部软骨之间的摩擦，可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，注意休息，避免剧烈运动。天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。