眼睛睁着,总想睡觉，没有精神

健康咨询描述： 我每天都是按时睡觉，按时吃饭。但是每天总是感觉眼睛睁开却没有精神，做事也觉得力不从心，这是怎么回事呢

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:34:30
      你好，每天感觉很累，力不从心，睡觉的时间也比较正常，可能是有一些供血不足导致没有精神，也可能是睡眠质量不佳引起的，可以吃一些有营养的食物，注意休息，保证充足的睡眠。