哺乳期减肥不减奶

健康咨询描述： 哺乳期减肥不减奶

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-19 06:48:20
      病情分析：
      首先在哺乳期不适合进行减肥会影响奶量，也会影响孩子的生长发育，建议等忌奶之后再进行减肥，主要是合理控制三餐，特别是晚餐，少吃久食与蔬菜水果代替，再加上有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
      指导意见：