健身后小腿肌肉酸痛怎么回事
保密 | 0个月 2021-01-10 12:14:47 1人回复 来自健康咨询描述: 健身后小腿肌肉酸痛怎么回事
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魏琛 河南省洛阳正骨医院 主治医师
2021-01-10 12:47:21 健身以后小腿肌肉酸痛主要是肌肉的超负荷损伤,这种一般会持续几天,可以在酸痛期间减少活动量或停止运动,多进行局部按摩,热敷,活血舒筋可以考虑贴膏药,加快恢复,