健身后小腿肌肉酸痛怎么回事

健康咨询描述： 健身后小腿肌肉酸痛怎么回事

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-01-10 12:47:21
      健身以后小腿肌肉酸痛主要是肌肉的超负荷损伤，这种一般会持续几天，可以在酸痛期间减少活动量或停止运动，多进行局部按摩，热敷，活血舒筋可以考虑贴膏药，加快恢复，