怎样才能长高10厘米

健康咨询描述： 怎样才能长高10厘米

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马延博 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-01-07 14:27:59
      人体身高能够继续长高的前提条件是长骨干骺端的骨骺没有闭合才可以，骨骺月接近闭合继续长高的空间就越小。建议先去医院拍个骨龄片子，看看骨骺发育的情况。平时注意多喝牛奶，多做跳绳和打篮球等运动，避免熬夜。