老人怎样预防骨质疏松

健康咨询描述： 老人怎样预防骨质疏松

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2020-11-28 05:23:54
      老年人骨质疏松容易引起骨折的情况，日常生活中多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，走路的时候要小心一些，避免摔倒，摔倒，防止引起骨折等情况，多吃一些补气血的食物。