孕期怎么补钙最好

健康咨询描述： 孕期怎么补钙最好

专业回复

宋杰 海南省人民医院   副主任医师 2020-11-25 07:36:35
      你好，这个是没有时间规定的，一般在孕晚期30周左右就可以进行补钙了。但是如果还是出现腿抽，也可以随时进行补钙治疗。平时可以多喝一些骨头汤，多晒一下太阳。
      

王爽 辛集市中医院   副主任医师 2020-11-25 07:02:54
      怀孕期间由于宝宝逐渐发育增大，对身体钙的需求也增大，应该适当的补充钙质，日常饮食中应该多喝牛奶，补充含钙多的食物，另外可以补充钙剂和维生素D。
      

郑丽华 正定县人民医院   副主任医师 2020-11-25 07:05:48
      病情分析：
      您好：最好少量多次补钙，就像怀孕期间孕妇的食物一样，少量多次，饭后和睡前补充钙质是最好的时间。
      指导意见：
      指导意见：如果孕妇体内钙质不足，会直接影响到孕妇腹中宝宝的生长发育，所以一定要适量的补充钙质。
      
      以上是对“孕期怎么补钙最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！