晚上睡觉前可以喝红糖枸杞红枣水吗？

健康咨询描述： 晚上睡觉前可以喝红糖枸杞红枣水吗？肚子疼

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-13 10:13:57
      指导意见：
      晚上睡觉前可以喝红糖枸杞红枣水的，有健脾养血，滋补肝肾的功效，如果服用后肚子疼说明不适合你的体质，那就不要再服用了，如果是为了改善睡眠可以睡前喝些牛奶来改善睡眠。