长期不开心会不会抑郁

健康咨询描述： 长期不开心会不会抑郁

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:52:33
      长期的不开心，心里压力是可以得抑郁症的，所以心里不开心的时候要出去走走，散散心，保持心情愉快，可以多做一些无氧运动，比如跑跑步，打打球，分散自己的注意力，多和正能量的人在一起沟通交流。