手脚冰凉是什么原因

健康咨询描述： 手脚冰凉是什么原因

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申楠楠 松原市中西医结合医院   主治医师 2020-11-18 03:18:57
      首先要知道手脚如何才会暖和。一般手脚暖和一定是气血旺盛，手指端才会温暖，比如手脚冰凉一定是气血到达不了肢体末端，才会有手足冰凉的现象，一般情况是气血不足的表现。气血不足不一定都是虚像，比如气机郁滞，当容易生闷气或者考虑问题较多时，阳气郁结在身体中、不能外达，也会导致手脚冰凉。所以如果出现手脚冰凉，建议保持良好的心态、心情舒畅，要多参加运动。气血到达手脚末端，主要是靠心脏搏动、血液在血管中流动，通过运动锻炼后，心脏的收缩功能加强，血液能够达到四肢末端，手脚就会温暖。