易胖体质怎么减肥最快

健康咨询描述： 易胖体质怎么减肥最快

专业回复

李建武 鹤壁市人民医院   副主任医师 2020-11-16 06:16:16
      易胖体质要想减肥快，关键还是要积极的锻炼身体，同时合理的控制饮食，锻炼身体需要。坚持每天至少坚持30~60分钟，可以做各种营养运动跑步跳绳，最好去专业的健身场所。同时合理的控制饮食。