胸骨骨折的运动提醒

健康咨询描述： 胸骨骨折的运动提醒

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2020-11-08 07:11:07
      如果出现了胸椎压缩性骨折的话，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要严格卧床休息，在卧床期间可以正常的翻身活动。但是在翻身的时候要保持脊柱呈一条直线，避免扭转，另外在运动方面，在卧床期间也可以行功能锻炼，比如说行直腿抬高锻炼，股四头肌的等长收缩锻炼以及上肢的伸展等运动。另外，在骨折两周以后，可以行五点式或者飞燕式练习来锻炼腰背部肌肉的力量，预防肌肉萎缩的情况。