十五岁头发脱发怎么改善

健康咨询描述： 我今年才十五岁，头发越来越少，该怎么办？自己有什么改善的方法?我晚上基本上都是十一点多睡觉第二天六点半就起床，会不会是这个原因？但是我白天也有休息睡觉?怎么育发?

专业回复

黄玲娟 广西中医药大学第一附属医院   副主任医师 2020-10-30 23:26:59
      你好：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
      指导意见：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

孟昱 东平县第一人民医院   副主任医师 2020-10-30 23:18:15
      根据你叙述的情况，一般这个年龄的脱发，常见于脂溢性脱发或心理因素及缺乏微量元素等原因引起，这种情况最好到医院皮肤科就诊，做毛囊检测等检查，然后再查找脱发的原因。根据病因进行治疗。