哺乳期整夜睡不着觉怎么办

健康咨询描述： 不知道什么原因最近晚上睡不着觉，孩子两个月整了夜里也不哭不闹的，夜里就光喂喂奶。就是脑子里很乱想的太多。前两天在娘家住着很好，躺下就能睡着，回到家之后就想的很多一整晚睡不着觉很难受这种情况怎么办怎么调理一下

专业回复

荣春红 中日友好医院   副主任医师 2022-11-03 06:20:02
      根据你描述的情况如果在哺乳期出现这种症状有可能出现了焦虑抑郁状态。建议平时放松心态适当的进行活动。如果经过调节以后没有明显的缓解病情比较严重的话，可以暂时停止哺乳口服一些抗焦虑抑郁的药物来对症治疗。