长期便秘吃什么好，肚子胀气。。

健康咨询描述： 长期便秘吃什么好，肚子胀气。。长期便秘吃什么好，肚子胀气。。

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-23 11:12:59
      根据你的情况分析考虑，如果你伴有长期便秘，这种情况下，建议你可以多去新鲜易消化的食物。也可以尝试外用开塞露来缓解，平时要注重进行体育运动，增强体质，平时要有良好的生活习惯和作息规律。