入睡前感觉到自己明显的心跳加速

健康咨询描述： 晚上入睡的时候明显感觉自己心跳加速，特别是有一点动静就会心跳加速。但是白天睡午觉的时候不会这样，而且不睡觉的时候也不会感觉到自己心跳加速，很想早点入睡但是就是睡不着，有点害怕因为入睡困难导致睡不着的心理状态。今天用测血压的测了一下脉搏都是在85左右，上个月也有这种情况连续了几天就好了，然后前天和昨天晚上又有这种情况了。

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 09:01:33
      从你目前的情况看，有考虑可能还是给你心里过于紧张有关，对于这种情况建议你还是要放松自己，不要想太多，睡觉顺其自然，白天少睡一下，可以去医院做个动态心电图排除一下心脏方面的问题。