长期久坐导致骨骼变形驼背

健康咨询描述： 有十年的久坐时间了，长期坐着做事，骨骼慢慢变形，已经有点驼背了

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 12:56:12
      你所说的这种情况，既然知道是什么原因导致的，为什么不注意自己的坐姿呢？想改善这种状态的话，并没有很好的办法，你可以经常练练瑜伽来进行身体的塑形。平时不能够一直在那里坐着，还应该劳逸结合的。