晚上睡觉爱做梦怎么回事？正常吗。

健康咨询描述： 这几天晚上睡觉都爱做梦怎么回事？？是正常的吗？我越担心做梦，反而越做。是不是我想的太多了，才会这样？

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2020-08-20 14:32:02
      你好，做梦特别多的话，可能是一种神经衰弱的表现，建议平时不要过于用脑，睡觉之前可以用热水泡泡脚，可以听一点舒缓的轻音乐，可以喝一杯温热的牛奶。

刘艳芹 主治医师 2020-08-20 14:30:01
      病情分析：
      您好，晚上爱做梦，睡眠质量不好，与过度焦虑有直接关系，要保持情绪平稳，不要思虑过多。
      指导意见：
      可以口服安神补脑液或者是百乐眠胶囊进行治疗，睡前可以喝一杯温牛奶，听一下舒缓的音乐，早睡早起，适量运动。